CliniQore: quanto custa 1 mês de terapia? (cenários, frequência e como otimizar)
Atualizado em — Brasil
Para responder quanto custa 1 mês de terapia, você precisa de dois números: preço por sessão e frequência. Abaixo, mostramos cenários prontos usando exemplo de R$ 70/sessão (ponto de entrada disponível na CliniQore) e uma tabela para estimar outras faixas. No fim, veja 7 formas de otimizar sem perder resultado.
Resumo em 30 segundos
- Semanal (~4 sessões/mês) = preço × 4.
- Quinzenal (~2 sessões/mês) = preço × 2.
- Misto (3 sessões/mês) = preço × 3 — boa transição/manutenção.
Quer ver opções dentro do seu orçamento? Encontre um(a) profissional a partir de R$ 70
Cenários práticos (exemplo com R$ 70/sessão)
Semanal 4 sessões
R$ 70 × 4 = R$ 280/mês
Melhor para arrancar (4–6 semanas) e ajustar estratégia rápido.
Misto 3 sessões
R$ 70 × 3 = R$ 210/mês
Ritmo com custo menor quando os indicadores já melhoram.
Quinzenal 2 sessões
R$ 70 × 2 = R$ 140/mês
Manutenção e prevenção de recaída após o primeiro ciclo.
Como estimar com outras faixas de preço
| Preço/sessão | Semanal (×4) | Misto (×3) | Quinzenal (×2) |
|---|---|---|---|
| R$ 70 | R$ 280 | R$ 210 | R$ 140 |
| R$ 100 | R$ 400 | R$ 300 | R$ 200 |
| R$ 150 | R$ 600 | R$ 450 | R$ 300 |
| R$ 200 | R$ 800 | R$ 600 | R$ 400 |
Os números acima são ilustrativos; valores reais variam por experiência, abordagem, cidade e formato (online/presencial).
Plano de 1 mês por objetivo (modelo simples)
| Objetivo | Frequência sugerida | Foco nas 4 semanas | Indicadores |
|---|---|---|---|
| Ansiedade | Semanal (4) | TCC/ACT: psicoeducação + exposição/ação + desfusão | Crises/semana; ansiedade 0–10; tarefas feitas |
| Insônia | Semanal (4) ou Misto (3) | CBT-I: janela de sono, estímulo, rotina 3–2–1 | Horas de sono; latência; sonolência diurna |
| Relacionamento | Semanal (4) → Quinzenal | TIP/Sistêmica: roteiros de conversa, acordos, ensaio | Conversas concluídas; acordos firmados |
| TOC | Semanal (4) | ERP: hierarquia + prevenção de resposta | Tempo em rituais; exposições realizadas |
7 formas de otimizar o custo sem perder qualidade
- Comece semanal (4–6 semanas) para embalar; depois avalie quinzenal ou misto.
- 2–3 metas claras e indicadores: 0–10, crises/semana, horas de sono, entregas/funcionalidade.
- Tarefas 5–15 min/dia (registro, exposição/ação, higiene do sono, cartões de enfrentamento).
- Abordagem certa ao objetivo (TCC/ACT/TIP/Psicodinâmica/ERP/CBT-I, etc.).
- Considere online para ampliar oferta e reduzir custo total (tempo + deslocamento).
- Revisão quinzenal: mantenha o que funciona; ajuste o que travou.
- Plano “se/então” ao final do mês para manter ganhos e evitar recaídas caras.
Quer montar seu plano mensal com apoio? Encontre um(a) profissional a partir de R$ 70
Transparência
Os exemplos acima orientam planejamento financeiro. Confirme valores no perfil do(a) profissional e alinhe diretamente no agendamento.
Quer planejar seu mês com clareza e caber no orçamento? Use o CliniQore Match (a partir de R$ 70).
