Encontrar um psicólogo de confiança é um passo fundamental para iniciar uma jornada de autoconhecimento e cuidado com a saúde mental. Mas, com tantas opções disponíveis, como saber em quem confiar?
Neste artigo, você vai entender o que considerar na hora de escolher um psicólogo, e como facilitar essa busca de forma segura e assertiva.
1. Verifique a formação e registro profissional
Todo psicólogo deve ser formado em Psicologia e ter registro ativo no Conselho Regional de Psicologia (CRP). Esse número garante que o profissional está legalmente habilitado a exercer a função.
Dica: você pode consultar o número do CRP no site do Conselho Federal de Psicologia.
2. Entenda a abordagem terapêutica
Existem várias linhas da Psicologia (como Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, Humanista, entre outras). Nenhuma é “melhor” que a outra — o ideal é encontrar aquela com a qual você mais se identifica ou que seja mais indicada para sua demanda.
3. Avalie a experiência do profissional
Alguns psicólogos se especializam em áreas específicas, como ansiedade, depressão, relacionamentos, TDAH, luto, entre outras. Se você já sabe qual é seu foco, procure alguém com experiência comprovada nesse assunto.
4. Considere indicações, mas ouça sua intuição
Indicações de amigos ou familiares são bem-vindas, mas o mais importante é como você se sente durante o atendimento. O vínculo terapêutico precisa ser leve, respeitoso e acolhedor.
5. Experimente e avalie
A primeira sessão é um ótimo momento para sentir se você se conecta com o profissional. Sentir-se à vontade para falar é essencial para o sucesso da terapia.
Onde encontrar psicólogos confiáveis?
Na CliniQore, você encontra psicólogos a partir de R$70 por sessão, com atendimento 100% online e vários filtros que ajudam a encontrar o profissional ideal para você:
Especialidade
Valor da sessão
Tipo de tratamento (ex: ansiedade, depressão, etc.)
Público atendido (ex: adultos, adolescentes, casais…)
Perfil completo com CRP
Tudo com total privacidade, sem sair de casa.
